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bananenbrot

Klassisches Bananenbrot (vegan)

Bananenbrot ist und bleibt einfach mein Lieblingskuchen. Voller gesunder Zutaten, trotzdem ein wahrer Genuss und es geht so so schnell! Jedes Bananenbrot kannst du super variieren und mal mit Beeren, mal mit Schokolade oder sonstigem machen. Ich esse es richtig gerne zum Frühstück mit etwas Sojaghurt und frischem Obst. Dieses Rezept ist das Basis Bananenbrot-Rezept und bildet so die perfekte Grundlage, um es dann individuell zu variieren!
Vorbereitungszeit 10 Minuten
30 Minuten
Gesamtzeit 40 Minuten
Portionen: 10 Portionen
Gericht: Bananenbrot, Frühstück, Kuchen, Nachspeise, Naschen, Snack
Küche: Deutsch

Zutaten
  

  • 2 Bananen reif
  • 100 g Dinkelvollkornmehl
  • 30 g Haferflocken zart
  • 2 TL Backpulver
  • 80 ml Pflanzendrink Hafer- oder Sojadrink
  • 10 ml Rapsöl raffiniert
  • 1 Prise Salz
  • Zimt Ceylon
  • Zartbitter-Schoko-Drops optional
  • Blaubeeren optional

Kochutensilien

  • 1 Kastenform

Methode
 

  1. Die Bananen mit einer Gabel zerdrücken und zu einem Mus vermengen.
  2. Mit dem Mehl, den Haferflocken sowie dem Backpulver vermischen. 
  3. Den Zimt und das Salz hinzufügen. Bei Bedarf kann Agavendicksaft zum süßen genutzt werden, allerdings sind die Bananen ausreichend.
  4. Den Pflanzendrink und das Rapsöl hinzugeben. Eine homogene Masse sollte nun entstehen.
  5. Nach Belieben die Zartbitterschokoladentropfen bzw. Kakao Nibs sowie 1 Handvoll Blaubeeren unter den Teig heben.
  6. Bei 180 °C für 25-30 min auf Ober- und Unterhitze backen. In Stücke schneiden und genießen.
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